YUAN ZHANGUO – ACTUAL COMBAT TECHNIQUES OF OLD-STYLE TAICHI 07 | Digital Download

YUAN ZHANGUO – ACTUAL COMBAT TECHNIQUES OF OLD-STYLE TAICHI 07

Taichi Rushing e Sudden Agile Fist é um antigo shadowboxing popular no condado de Wen, província de Henan. Possui auréola ao redor do exercitador, então as pessoas chamam de shadowboxing sobrenatural. Os antigos chamam a terceira rotina de taichi socos suaves, caracterizando o exercício da energia vital. Os passos são como o caminhar do gato, os movimentos como subir escadas. Controle a respiração como o movimento do fio passando pelo orifício e exerça força como a poça de ferro. Como um todo, produz uma impressão de movimentos flexíveis e ágeis, respiração suave e integração do universo e do homem. É um exercício ideal para quem tem um corpo relativamente fraco.

• Palestrante: Yuan Zhanguo
• Formato: MP4
• Idioma falado: Chinês
• Legenda: inglês/chinês

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