TAI CHI FOR HEALTH – YANG LONG FORM | Digital Download

TAI CHI FOR HEALTH – YANG LONG FORM

Um dos princípios essenciais do t’ai chi é relaxamento completo, deixando o corpo inferior afundar como se enraizado no chão, enquanto a parte superior do corpo flutua acima. Os movimentos são lentos, circulares, fluidos e equilibrados. Em T’ai Chi para a saúde: Yang longo para

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