SIFU KEN GULLETTE: BAGUA SWIMMING BODY FORM | Digital Download

SIFU KEN GULLETTE: BAGUA SWIMMING BODY FORM

A forma avançada de natação de estilo Baguazhang de Cheng, como você nunca viu, ensinou – 90 minutos de instrução passo a passo, com ênfase na mecânica interna do corpo, incluindo a energia de enrolamento de seda.

Você entrará em uma aula particular quando Sifu Ken Gullette treinar o aluno Colin Frye através do Formulário de Corpo de Natação de Bagua. Você aprenderá como se estivesse em uma aula avançada.

A forma do Corpo de Natação é uma rotina de palmas interligadas, com trabalho animado, mudanças rápidas e poderosas aplicações de combate. Incorpora a essência final de Baguazhang. O DVD foca na instrução dos movimentos do formulário, enquanto Ken mostra como incorporar as seis principais mecânicas corporais internas:

1. caminho do solo

2. Peng Jin

3. Energia de enrolamento de seda (movimento em espiral)

4. Movimento do corpo inteiro

5. Rotação de Dan Tien

6. Abrindo / fechando o kua.

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