DAVID-DORIAN ROSS – TAI CHI BEGINNING PRACTICE | Digital Download

DAVID-DORIAN ROSS – TAI CHI BEGINNING PRACTICE

Informações detalhadas do produto
Os benefícios do Tai Chi são inúmeras, manifesta-se por um aumento do bem-estar físico, mental e espiritual. Profissionais são capazes de atingir maior relaxamento da mente e do corpo enquanto fortalece os músculos e melhorar a circulação, flexibilidade e postura.

Mestres Chi David-Dorian Ross e Carole McPhee levar os alunos a uma exploração das possibilidades apresentadas por esta prática, proporcionando uma série de poses apropriadas para cada hora do dia. AM Chi ajuda prepara os alunos para o dia seguinte, concentrando a atenção e aumentar o estado de alerta; Energia Chi acende o fogo da vitalidade ao mesmo tempo melhorar o sistema imunológico; e PM Chi ajuda os alunos a relaxar e deixar ir de estresse no final do dia.

Este completo treino Tai Chi visa aumentar a qualidade de vida, e elevá-lo para o seu pleno potencial.

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